En complément des cours classique et contemporain, l’atelier Santé de l’ERD du mois de mai axera son travail sur « l’interval training » : série de petits ateliers exécutés à deux durant une courte durée. Le 7 mai, sera abordé le thème essentiel de l’hydratation, deuxième facteur de récupération du danseur. Souvent négligée, la compréhension de ses intérêts et de ses mécanismes
Pour la fin de cette belle année riche de rencontres, nous vous proposons un Atelier Santé le 19 décembre spécifiquement axé sur les étirements : « Les étirements, mythes et actualités : Faut-il s’étirer en danse ? Si les danseurs répondent automatiquement oui, leurs professeurs et professionnels de santé sont plus partagés : de nombreuses études scientifiques démontrent le contraire… Et pourtant nous sentons
